Stretching, pilates, fly yoga та ще 6 напрямків. Студія для дівчат, які хочуть сильне, гнучке тіло — без надмірних навантажень.
// Здоров'я — це сильне, гнучке тіло, яке відчуває себе комфортно
// Тілу не обов'язково бути надмірно худим чи надмірно накачаним
// Гнучкість — це інвестиція в себе на роки наперед
// Вагітність — не привід відмовлятися від руху. Безпечна фізична активність допомагає почуватися краще протягом усього періоду.
Грамотні програми, корекція осанки, групові та індивідуальні тренування — для дівчат і жінок будь-якого рівня підготовки.
Допомагаємо дбати про якісне самопочуття і підтримку, оскільки це прямо впливає на ментальний стан жінок.
Дивитись напрямки
800 ₴ / 1 год
Поєднання багатьох технік і повного розслаблення клієнтки робить Bali Stretch максимально ефективним для тих, хто хоче перезавантажитися, зняти скутість у тілі та відновити внутрішній баланс.
Плавні рухи, витяжки та протискання м'яко вимикають симпатичну нервову систему. З'являється глибокий внутрішній спокій.
Тренерка робить усе за тебе. Через повне розслаблення м'язи розтягуються глибше, ніж на класичному стретчингу.
По відчуттях — це масаж у динаміці. Tіло пропрацьовується в різних положеннях, знімається скутість у м'язах, фасціях і суглобах.
Ідеально для тих, хто вигорів, має сидячу роботу або хоче якісно перезавантажуватись раз на 1-2 тижні.
// Ніякої активності — тільки релакс
// Для відновлення тіла і нервової системи
// Коли хочеться зупинити потік думок і випустити напругу з тіла
Свайпай картки, читай опис і одразу записуйся. Хочеш порівняти два напрямки — натисни «порівняти».
← свайпай картки →
001
002
003
004
005
006
007
008
009
Дивись короткі відео — і знайомся з тренерками ще до першого заняття.
Топ тренерка, засновниця
Топ тренеркаFlex Body, Postava
I категоріяStretching
I категорія
Stretching, Barre
I категоріяYoga
I категоріяPilates
I категоріяFly Yoga, Fly Acro
I категоріяReliefe
II категоріяОбери день — побачиш усі групи цього дня. Індивідуальні та дует-тренування узгоджуються в Direct.
Обери формат тренувань і дивись детальні ціни.
Дає можливість відвідувати всі 9 напрямків студії
Персональна програма з тренеркою обраної категорії
Тренування разом із подругою чи близькою людиною
Перше заняття — завжди пробне. Ти спробуєш напрямок і тренерку до покупки абонементу.
Отримай знижку -10% на абонемент, придбавши його на пробному (першому) занятті.
Придбай новий абонемент зі знижкою -10% в день останнього тренування попереднього абонемента.
// Дбаємо про якісне самопочуття — це впливає на ментальний стан
// Регулярний рух — найкращі інвестиції у власну енергію
// Кожне тіло заслуговує на турботу без оцінювання
// Після пологів головне не швидке схуднення, а якісне відновлення тіла та його функцій.
Сучасна студія в центрі Білої Церкви — все обладнання для будь-якого напрямку.
← свайпай →
«Прийшла на стретчинг, лишилась на fly yoga. За три місяці сіла на шпагат, про який мріяла роками. Тренерки дуже уважні до техніки.»
«Postava — це справжній авторський метод. Спина перестала боліти вже після місяця занять. Дуже дякую Лені за програму.»
«Балійський стретчинг — окремий вид магії. Після заняття відчуття, ніби тиждень відпочивала. Рекомендую всім, хто живе в стресі.»
«Студія, куди завжди йду із задоволенням, тут атмосферно та дружньо. Всі дівчатка ТОП, а Лєна — окрема любов, бо її курс Постава найкращий за останній рік, моя спина і поперек вдячні.»
«Ходжу сюди вже два роки, і це реально моє улюблене місце! Тренер завжди підтримає, атмосфера дуже тепла й дружня, а після занять виходиш з купою енергії та гарним настроєм.»
«Чудова студія, а Аня — найкращий тренер у світі! Всім рекомендую йти до неї.»
Ні, усі напрямки підходять для будь-якого рівня підготовки — від початківців до тих, хто давно тренується.
Заповни форму ниже або напиши нам в Instagram чи Telegram — підкажемо найближчий вільний час.
Зручний спортивний одяг, носочки (для fly-напрямків — з протиковзкою підошвою) і воду.
Так, можна заморозити абонемент на 7 днів раз на місяць. Ти завжди можеш звернутись до наших менеджерів, якщо виникає непередбачувана ситуація.
Так! В стінах нашої студії є фахівці, які допомагають вагітним жінкам безпечно тренуватись в цей особливий період життя. Також вони допоможуть відновити всі функції і рух у тілі після пологів. Напиши нам — підберемо підходящий формат.
Якщо не знайшла відповіді — пиши нам у Telegram або Instagram, відповімо швидко
Обери зручні параметри — ми зв'яжемось і підберемо час
вул. Підвальна 10, Біла Церква
Пн–Пт 9:00–21:00, Сб 9:00–16:00
